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研究显示:孩子小学缺少维生素D可能导致青春期焦虑和攻击性行为

2019-09-16

美国密歇根大学(University of Michigan)的一项最新研究显示,儿童中期缺乏维生素D可能会导致青少年时期的攻击性行为以及焦虑和抑郁情绪。


与维生素D水平较高的儿童相比,血液中维生素D水平提示缺乏的儿童发生外化问题行为(攻击性和违规行为)的可能性几乎是其父母报告的两倍。


密歇根大学公共卫生学院的流行病学教授Villamor说,维生素D缺乏与成年期的其他心理健康问题有关,包括抑郁症和精神分裂症,一些研究集中在维生素D在怀孕期和儿童时期的影响。


然而,很少有研究扩展到青春期,行为问题可能首先出现在青春期,并可能演化为严重的疾病。



补充维生素D对孩子的生长发育有多重要?


我们了解一下维生素D对孩子成长发育的重要作用及缺乏造成的影响:


1.佝偻病,又被称为维生素D缺乏性佝偻病,表现为孩子的骨质软化、肌肉关节松弛、甚至骨干弯曲畸形等,想要预防这种疾病,那么就要科学地给孩子补充维生素D了。


2.维生素D可以调节孩子体内的钙平衡,促进钙和磷吸收代谢,保持骨骼健康,促进骨骼、牙齿等正常生长。


3.如果宝宝的体内缺乏维生素D,会间接地导致孩子缺钙,出现缺钙的一系列症状,如常常不明原因哭泣、不容易入睡、容易惊醒、囟门闭合迟、肌无力、生长发育较为缓慢等。


4.缺乏维生素D人群,成年后更容易患上心脏病、肺病、癌症、糖尿病、高血压、抑郁症、精神分裂症等。


所以,对于孩童而言,补充维生素D是非常有必要的。



如何补充维生素D?


牛奶、鸡蛋等食物中含有维生素D,但是含量较少。口服维生素补充剂因为是定量的可控的,这是医生比较推荐的补充维生素D的方式。


营养推荐:钙维生素D咀嚼片(牛奶味)



推荐理由:

1.蓝帽产品,除了含有丰富的维生素D,还有丰富的钙,维生素D可以促进钙的吸收。

2.每日补充维生素D3  6.0ug、钙600.0mg,本品营养素用量符合4-17岁儿童、成人、孕妇和乳母的日常用量范围。
3.牛奶片剂,奶味香浓,口感好,嚼起来像吃奶片一样,宝宝吃了还想吃,妈妈再也不用担心宝宝缺钙和维D啦。


参考文献

【1】《中国居民膳食营养素参考摄入量》.中国营养学会编著

【2】GB28050《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》

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