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想不到!超过50%以上的孩子都缺这种维生素

2019-08-30

据权威调查,我国儿童维生素AD的缺乏问题非常严峻0-6岁儿童维生素A缺乏率及亚临床缺乏率高达50%以上;0-3岁婴幼儿共计超过70%存在维生素D摄入不足的问题。而维AD的缺乏,引起的效果是不可逆的。维生素AD有什么用?缺乏要怎么补?
维生素AD的作用不可小觑


01骨骼发育方面——维生素D促进钙吸收,奠定骨骼发育的基础骨量,可谓是骨骼发育的“基石”。


没有VD的助攻,补再多的钙都没办法长骨头上去!


打个比方,吃进去的钙元素,想通过肠道进入血液,得坐个船。这个“船”,就是VD。


要是没有VD,补再多钙也没法吸收,宝宝缺乏VD会引发佝偻病,是不是很可怕?



02增强抵抗力方面——维生素A被称为“抗感染维生素”,足见其在免疫功能方面的重要作用。


维生素A能够直接参与免疫功能,不但能提高免疫细胞活性,还能促进免疫抗体的生成。而且维生素A还是上皮细胞合成和分化的重要调节因子,可以维持人体皮肤黏膜、呼吸道黏膜、消化道黏膜结构的完整性,这是抵御外来病菌的第一道防线。


03其他方面——维生素A在转铁蛋白合成(负责把储存铁转运到造血器官)、亚铁血红素合成过程中发挥着决定性作用,能改善机体对铁的吸收、运转和分布,从而有效预防缺铁性贫血。


而且维生素A 还是“视力守护神”,不仅是构成眼感光物质的重要原料,还可以维护眼睛上皮细胞(如结膜、角膜等部位)的完整性,是预防宝宝患干眼症、夜盲症、近视眼的重要营养素。


缺乏维生素AD怎么补?
鳕鱼肝油是从深海鳕鱼的鱼肝中提取的油脂,里面含有丰富的维生素AD,是天然的维生素AD来源,除此之外还含有“脑黄金”DHA,可促进钙吸收和视网膜发育,提升宝宝免疫力。


营养推荐:宝贝快长·鳕鱼肝油



推荐理由:宝贝快长·鳕鱼肝油,原料源自北欧深海鳕鱼。天然的野生鳕鱼生活在北纬65度的海洋深处。海洋生物丰富,无污染,得天独厚的自然环境使鳕鱼的营养价值高出一筹,富含人体最需要的天然维生素A、维生素D、DHA等营养成分。绝非养殖鳕鱼或一般合成维生素可比拟。


温馨提示对于尚未有吞服能力的婴幼儿,可将软胶囊尖端用干净剪刀剪开或刺破(或将软胶囊尖端在开水中浸泡30秒,使胶皮融化)后,将鳕鱼肝油滴入婴儿口中或加入辅食中食用。


参考文献

【1】江之顼.中国孕期、哺乳期妇女的常见营养问题和膳食对策.

【2】部分图片素材源自网络。

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